「 不眠 」一覧

夜勤で不眠に陥ってしまった場合の対処法を解説します。具体的な夜勤で不眠になった例を挙げ、睡眠を夜勤の勤務前、勤務明けに確保する方法、また、睡...

パーソナリティ障害における睡眠薬の考え方を解説します。パーソナリティ障害を持つ場合、薬の過剰摂取が問題になりがちです。睡眠薬の場合も十分な注...

急なストレスに伴う不眠が起きた場合の睡眠薬の処方例を紹介します。今回は、震災のストレスで眠れなくなった例とともに、急性ストレス障害での睡眠薬...

妊娠中の不眠に対する治療は、睡眠薬を使ってもいいのでしょうか。妊娠中または、授乳中には子供（胎児）への影響を考えて睡眠薬を服用しなければなり...

睡眠薬のマイスリーとルネスタは不眠のタイプで使い分けます。不眠の症例ごとに処方されるマイスリーとルネスタの容量や復党のタイミングなどをご紹介...

眠れないときはには気分転換すると良いといいます。しかし、気分転換といってもどんなものが良い気分転換なのでしょうか。眠るための気分転換人間の体...

眠れない人の感情はどのようなものがあるのでしょうか。昼から嘆いたり怒ったりしている人が夜に安らかに眠れるわけがありません。そのような「人を寝...

人間関係に問題があって眠れない人も多いものです。さらに、人間関係で運の悪い人は、今まで運が悪くなるように生きていることが多いです。人間関係を...

ジョージ・L・ウォルトンという人の『なぜ悩むのか？』（WHY WORRY?）という本があります。その本に「不眠症」という章があります。そこに...

自己への執着心や虚栄心のせいで熟睡できない人がいます。心に不要な力が入っている人となれば、その典型は自己執着の強い人であり、虚栄心の強い人で...