「 不眠 」一覧

不眠を治すには、「眠れる」という自信を持つことが大切です。問題は、「眠れる」という自信を持てと言われても持てないことです。眠れない人は「眼れ...

劣等感のある人は不眠になりやすいといいます。深刻な劣等感のある人は、小さい頃から、自分は劣等であることが問題だと思っています。しかし実はそう...

眠れない人は、昔、辛いときに何かに逃げた可能性があります。例えば名声追求に逃げる。そして上手くいった場合には優越感をもつ。しかし元の劣等感は...

眠れないということが生き方を変えろというメッセージかもしれません。それは「今の生活全体を変えなさい、丸ごと変えなさい」というメッセージ。今の...

眠れないのは、若い頃から自己実現してこなかったことの「つけ」が原因の場合もあります。ベランウルフの言葉「悩みは昨日の出来事ではない」の通り自...

香りの高いシソの葉には、薬理効果があることが知られています。「紫蘇」という漢字に「蘇る」があることからも、古くから薬として親しまれていたこと...