寝る前のお酒は熟睡を妨げる！酔った勢いで眠る人は要注意！ 2016/9/14 睡眠テクニック お酒の力を借りないと眠れなくなってきている、そんな声をよく聞きます。毎日ではないけれど、神経が高ぶって眠れそうもない時に、「一杯飲んで寝よう...
