「 自分 」一覧

怒りは何も他人にたいしてばかり向くものではありません。怒りは時に自分にも向けられます。そしてその怒りが不眠を招くこともあるのです。自分に対す...

人にはさまざまな睡眠パタ—ンがあります。周囲の人のなにげない話から、人によって、十分だと感じる睡眠時間がかなり違うのがわかります。様々な睡眠...