眠りにつくのが難しい人に。眠る前の入眠儀式とは？ 2016/9/10 睡眠テクニック 上司と口論してしまった、仕事で大きなミスをしてしまった、友人と喧嘩をしてしまったなど、昼間のいろいろな出来事で心が乱れているととても熟睡でき...
