就寝前にタバコを吸う習慣があると良い睡眠がとれない。 2016/10/17 睡眠テクニック あなたは夜にタバコを吸いますか？良い睡眠がとれていないと悩んでいる方の中には、就寝前にタバコを吸っているという人がいます。その喫煙習慣が、す...
