夜勤が原因で不眠になった場合の対処法【夜勤と睡眠薬】 2016/10/26 睡眠テクニック, 睡眠薬 夜勤で不眠に陥ってしまった場合の対処法を解説します。具体的な夜勤で不眠になった例を挙げ、睡眠を夜勤の勤務前、勤務明けに確保する方法、また、睡...