レタスは天然の睡眠薬！ 2016/9/7 眠りに効く食べ物・飲み物 サラダなどですっかりおなじみのレタスは古来より催眠効果がある野菜として知られていました。ヨーロッパでは昔から、「レタスは自然の睡眠薬。レタス...
